今天要介紹的這道 培根蘆筍捲 非常簡單快速就能上桌
首先我們來看一下要準備的材料有
1.好市多 Costco - Veggie Maria 冷凍綠蘆筍
2.市售培根或五花肉片
3.鹽與黑胡椒
如果用市售的培根，上面本來就有調味了，所以不必再加鹽，只需要在盛盤之後灑點黑胡椒
如果用五花肉片，可以在培根蘆筍捲包好盛盤之後，撒點鹽跟黑胡椒
料理步驟
1.烤箱 200度，預熱10-15分鐘
2.冷凍蘆筍拿出對切或切三段(依個人喜好，我是喜歡切三段，比較好入口)
3.將培根或五花肉包住蘆筍約3根(培根記得不要切太短，會包不緊容易爆開)
4.擺進烤盤，使用五花肉的記得灑鹽跟黑胡椒
5.烤箱上下 180度，烤15分鐘
6.完成，使用培根的可以在這時候灑黑胡椒
這算是一道非常簡單的常備菜，小孩大人都愛吃，如果怕小孩吃太多培根，可以用新鮮的五花肉片取代喔!
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